Страх негативной оценки людей.

Социофобия - боязнь общества"Страдаю оттого, что начинаю сильно нервничать, когда нахожусь рядом с другими людьми, в особенности находясь в центре их внимания. Представляю, как эти люди критикуют мою дикцию, сбивчивую речь, манеру одеваться. В таких ситуациях привык использовать спиртное, - только оно помогает на какое-то время. Но ведь это не жизнь, если ты не можешь расслабиться, пока не выпьешь. Думал, что просто постепенно становлюсь алкоголиком. Теперь понял, что проблема со спиртным - следствие болезни, которую научились лечить". История весьма типичная для человека, страдающего болезнью под названием"социофобия". Этот термин появился в лексиконе психиатров еще в начале х годов. Информация о социофобии и современных методах ее лечения появилась в России года назад, и первые попытки популяризировать ее при помощи прессы вызвали неожиданно большой интерес и поток пациентов. Людям, даже живущим в крупных городах, решительно негде было получить помощь.

Читать дальше

Телесно-ориентированная психотерапия. Упражнения для нервно-мышечной релаксации

В современных условиях возрастает роль адаптационных механизмов личности, выражающихся в успешности вхождения в систему социальных отношений. Успех делового, межличностного общения во многом определяется способностью выбирать оптимальные способы взаимодействия, гибкостью коммуникативных и поведенческих программ. Неотъемлемой составляющей процесса делового общения является публичное общение, выступления перед большой аудиторией слушателей. При этом профессиональный и личностный успех во многом зависит не только от того, насколько грамотно и доступно для аудитории выступающий может преподнести материал, но и от того, насколько естественно и непринужденно он ведет себя перед аудиторией. К сожалению, зачастую выступающий перед большой аудиторией зачастую испытывает серьезный психологический и физический дискомфорт, что снижает эффективность его выступления. Таким образом, актуальной научно-практической задачей является развитие психологических механизмов саморегуляции состояний напряженности и дискомфорта выступающего перед аудиторией. Как показывают исследования таких авторов как В. В рамках данной дипломной работы изучается эффективность применения приемов телеснооринтированной психотерапии в преодолении страха публичных выступлений. Целью работы является теоретический и практический анализ эффективности применения методов телесноориентированной психотерапии для преодоления страха публичных выступлений. Изучение теоретических предпосылок построения системы психокоррекционной работы методами телесноориентированной психотерапии.

Читать дальше

Эпилепсия и панические атаки

Нам с ней жить…? Хочу поделиться опытом борьбы с ней, чтоб ещё кому-то не наступать на одни и те же грабли. Предлагаю охватить основные аспекты жизни больного эпилепсией: Сто лет назад, когда появились первые противосудорожные препараты, треть больных избавились от припадков, у другой трети количество припадков сократилось, а у остальных состояние ухудшилось. Парадоксально, но на сегодняшний день, цифры остались те же несмотря на то, что появилось огромное количество новых антиконвульсантов. Эпилепсия - болезнь саморазвивающаяся. Большой судорожный припадок действует как потогенный фактор, он провоцирует следующий. Мозг идёт по простому пути… С помощью припадка снять возбуждение, изменить аминокислотный, минеральный и витаминный состав в организме. Наша задача - переучить его в нужное для нас русло, так как он очень пластичный и имеет огромную возможность к обучению.

Читать дальше

Боюсь спиться(((

Если ваша жена из тех, кто может любить , бережет любовь , кто с любимыми не расстается , для которой сердце любимого всегда открыто и так далее и тому подобное, то запить, пойти по рукам или покончить с собой скорее грозит вам, чем ей в принципе настоящие мужчины так и поступают - весь огонь берут на себя. Гуд лак вам и семейного счастья , а дети - дело наживное.

Читать дальше

Фобии: симптомы, причины, лечение, случаи из практики психотерапевта

Просмотр Когда тревожно и боязно: В большинстве случаев эти неприятные ощущения бесследно проходят, но иногда они разрастаются, увеличиваются в размерах и могут сильно мешать нам жить. Как можно справиться с фобиями и другими проявлениями неврозов, и нужно ли для этого обращаться к врачу? Случай из жизни Всех нас учили с детства мыть руки перед едой. Для одной моей знакомой эта привычка стала навязчивым действием. Поначалу все восхищались ее чистоплотностью, но позднее ее манера постоянно мыть руки после прикосновения с любым предметом перешла уже все границы. Сколько раз в день она мыла руки, подсчитать уже не мог никто, в том числе и она сама: А после того, как девушка просидела больше часа в туалете, так как не могла открыть дверь, потому что боялась испачкать об нее руки, родственники моей подруги поняли: И после безуспешных попыток справиться с навязчивым мытьем рук самостоятельно они приняли решение обратиться к врачу-психотерапевту. К счастью, они обратились за помощью тогда, когда проблему еще можно было быстро решить, поэтому лечение было коротким и успешным.

Читать дальше

Чувство страха на ринге

Если вы знаете, чего боитесь, нужно прокручивать в уме то, чего вы боитесь, будто это уже происходит. Считается, что разум через некоторое время таких мысленных тренировок начинает считать воображаемые события реальными. Если вы, визуализируя свои страхи в уме таким образом, будете преодолевать их раз за разом мысленно, то в реальной жизни вам это сделать будет гораздо проще. Зверь по имени кот Гений 5 лет назад Попробуй, как в драке действовать. Забудь о защите и херач противника. Про стойку противник напрочь забудет, но и тебе достанется. Да только чувствовать ничего не будешь, т. Меня самого так на тренировках пробивали слабые партнеры. Пока задание тренера выполняем, я на коне. Как только разрешают свободный бой, затюрканные в течение тренировки партнеры, жаждующие реванша, бросались на меня сломя голову и ломали мою защиту.

Читать дальше

Лечение панических атак — способ достижения спокойной жизни!

Ингредиенты измельчите, хорошо перемешайте и добавьте 10 г можжевельника. На один литр воды необходимо взять 2 ст. Перелейте отвар в герметическую тару и дайте настояться приблизительно 8 часов. Принимать перед едой по мл на протяжении мес. И ещё один рецепт травяной настойки, который можно употреблять дома при лечении панических атак. Для приготовления возьмите всех трав по грамм: Для одноразового употребления возьмите 1 ч. Проводить курс лечения на протяжении шести месяцев. Лечение душицей Эфирные масла, которые входят в состав душицы дают возможность применять её как успокоительное средство.

Читать дальше

Как шейный остеохондроз вызывает депрессию

Причины, клиника головокружений при психических расстройствах Основные характеристики психогенного головокружения: Клиническое исследование при психогенном головокружении. При чистом психогенном головокружении отклонений не обнаруживают, в то же время нередки признаки вестибулярной патологии от субклинических до выраженных 3. Часто связан с тревожными расстройствами с нарушением интерпретации физиологических стимулов; иногда провоцируется вестибулярной дисфункцией. Сопутствующая гипервентиляция может вызывать головокружения вследствие гипоперфузии головного мозга 4. Дополнительные исследования при психогенном головокружении. Вестибулярные пробы, аудиометрия, консультация психиатра 5.

Читать дальше

Чего боятся мужчины? Фобии и страхи мужчины

Рассказать Рекомендовать Фобии и страхи человека — это нормальное явление. Казалось бы, представители сильного пола должны быть избавлены от них хотя бы частично, но, оказывается, у них нередко заморочек еще больше, чем у женщин. Итак, чего боятся мужчины? Каких фраз в разговоре с ними лучше избегать? Секс Как правило, основные страхи мужчин связаны с сексом. Во-первых, ничего, по мнению представителя сильного пола, не может быть страшнее, чем импотенция. Секс — это одна из сфер мужского самоутверждения. Женщины намного легче переживают какие-то неудачи, связанные с сексом. Мужчина же боится не только потерять мужскую состоятельность, но и переживает, что об этом узнают все. Во-вторых, для мужчин важно доводить женщину до экстаза в постели, поэтому фраза:

Читать дальше

Описание заболевания: НЕВРОЗЫ

Акупрессура Одним из самых простых способов помощи самому себе является метод акупрессуры. Что интересно, действуя на физическом плане, заодно и прорабатывается энергетический. Акупрессура является дальнейшим развитием акупунктуры. Она использует те же точки и меридианы , что при акупунктуре, однако вместо игл используются большой и указательный пальцы рук. Нажатие на правильные точки освобождает от многих недугов. Акупрессура не только утоляет боль, но сокращает также и время болезни, устраняет нарушения функциональной деятельности органов, ликвидирует последствия неврозов тревоги, беспокойства, болезни и нарушения напряжения стрессового состояния. Акупрессура снимает боль и исцеляет те болезни, которые происходят от нервов, а это в наше лихорадочное время — каждая вторая болезнь. Но прежде всего она является надежным, безопасным и действенным средством против боли и это без какого-либо побочного действия. Акупрессура не причиняет ни боли укола иглы, ни вызывает кровотечения и исключает внесение инфекции при надавливании пальцами в организм, она проста, надежна и безопасна. Гармонизирующие точки, лежащие в начале и конце меридиана; их акупрессура дает гармоничные отзвуки во всех органах, относящихся к данному меридиану; 2.

Читать дальше

1 2 3 4 5 233